Судя по твоим вопросам, ты вообще не в теме.

Target, а че ты вообще так всполошился-то? Обиделся на "практика"? Успокойся, тебя я практиком вообще не считаю Это я других так обозвала, а про тебя даже и не думала. Ты у нас Великий Конструктор Умственных построений. Ну что, мир?

У меня нет никаких вариантов. Ты написала "Это своего рода практическое руководство к книгам." и я спрашиваю у тебя Лада, к каким книгам у тебя(или не у тебя) имеется практическое руководство. Я наверно действительно по этому вопросу не в теме, потому и задаю тебе его. И, предполагая, что под практическим руководством (к каким-то книгам) ты имеешь ввиду какую-то практику-методику я и пишу тебе рассказать о ней поподробней.

Возможно ты на форуме здесь уже и писала что-либо, но вот здесь в этой теме ты почему-то напрочь отказываешься отвечать на вопросы именно по теме, тобой созданной, и более того ты предложила мне перейти на другой форум, чтобы там обсуждать её, обосновывая тем что - "Если знание есть, то место не важно. Но тема довольно специфична. О том, о чем пойдет разговор, я уверена, не слышал никто и никогда (из здесь присутствующих)."

На что задаю тебе вопрос, если у тебя есть знание и место тебе не важно и никто из здесь присутствующих (лохов как ты говоришь) слыхом не слыхивал об этом знании, то поделись же им скорее с нами, здесь присутствующими, а то прямо уже и неловко как-то в ТВОИХ Ладушки-Голубушки глазах лохами отражаться.

Target, ты в действительности настолько тупой, или у тебя сталкинг такой?
Раскладываю по полочкам твой сталкинг или рисовку.
Вот ты весь тут такой из себя умный и начитанный. Интеллектуал. Относишься к тому типу людей, которые борятся за какую-то свою идею. И за лучшую жизнь.
Смысл сказанного тобой или собеседником тебе не особо важен, важен сам процесс дискуссии. Ты даже не особо вникаешь в то, что тебе говорят - глвное, успеть высказаться самому. Таким образом ты, видимо, самоутверждаешься. Значит, есть какие-то комплексы. Глубже смотреть не буду - времени в обрез. Может быть, позже, если будет желание.

Я опишу приблизительно суть практики, но чуть позже.

Достижение места без жалости, безупречное поведение, открытие просвета, состояние отрешенности – все это приходит автоматически в процессе практики, как и многое другое.

Практика достаточно жесткая, несмотря на кажущуюся простоту. У меня были срывы.
Выполняется она совместно с другими практиками, описанными в книгах. Не вместо, а вместе!!! Перепросмотр – обязателен!!!

Есть нюансы. Я даю описание в общем виде, объяснений не будет – это не в моей компетенции. Они, конечно, существуют, и очень подробные, что, как и зачем, но это не ко мне. Вот для этого я и предлагала перейти на другой сайт. Опять же, если кому-то это интересно. И нет в запасе вагона времени.

Год назад я пришла на ДЗР полным чайником. Прохожий не даст соврать. ))) Не знала абсолютно ничего, и ничего не практиковала, я и книги-то тогда только что прочитала. Я ничем не отличалась от многих из тех, кто "жил" на форумах. И была очень похожа на тебя, Target, поэтому, когда я подшучиваю над тобой, я и себя попутно вспоминаю. )))
Нашла практику. Ста-а-арую. Выложенную на форуме еще в 2004 году. Прочитала ее, решила попробовать. Связалась с человеком, который ее предложил. Весь этот год я общалась с ним по переписке.
Ничего особого я, конечно, не ожидала. Я же была нормальным человком, чтобы верить во все ТАКОЕ )))
Но то, что со мной начало происходить, и довольно скоро, вызывало чувство крайнего удивления и даже недоумения. Иногда мне казалось, что это все происходит не со мной, а я просто наблюдаю со стороны.
Последнее "чудо", которое случилось - это когда я смогла вылечить себя за 1 день от обычной простуды. Сбила температуру, не прибегая к лекарствам и убрала симптомы заболевания. Я, конечно, обалдела, хотя уже, наверное, пора бы привыкнуть... )))

Поэтому я и вышла с предложением для тех, кто хочет попробовать. Честное слово, у меня нет никаких корыстных целей и мне лично ваше участие или неучастие ничего не дает. )))

Значит, тебе эта практика дыхания помогла достич эффектов, так? А кто тебе посоветовал эту практику? Кто он для тебя?

Так дышать нужно постоянно в течение дня? Или типа в качестве упражнений делать?
Нечто подобное советовал внебо с дзр. Держать напряжение живота (особенно низа и боков) постоянно. Типа чем сильнее напряжение, тем больше воли колбасите. Хотя бы слабое напряжение должно быть постоянным, фоном. ВД узко направленный, четкий. Внимание не растекается - внимание концетрируешь только на одном текущем деле. Пробовал я так несколько недель, но шумный ВД свел практику на нет. Спазмы в районе пупка были, как будто иголку втыкают. Нужно тональ прочистить как следует перед этой практикой, понял я. Обезличить тональ, иначе не сдвинешься.

А Таргет просто сталкерит, никакого самоутверждения не вижу. Просто изучает местный люд, смотрит на его реакции, кто что из себя представляет.