Посвящаю нижеследующие мысли практикам, в первую очередь тем, кто живёт в городе (но исходя из видео монахов-отшельников Китая это будет полезно почти всем) и обременён работой и прочими социальными делами без которых, как вам кажется, ни куда... Не важно каков ваш уровень самосовершенствования, неважно что вы практикуйте, важно, что если ваш ум не находится под контролем полностью (а именно так у 99.999% практиков), то вам, для успешной практики необходимо "вспоминать" о самой практике. Вот, например, вы задумали быть осознанными в течение дня и в момент самой задумки действительно достигли полной (или почти, что тоже не плохо) осознанности, но как долго держится это состояние? Ответе прежде чем читать дальше................. А теперь посмотрим на причины: 1-е И главное - текучесть внимания (в среднем раз в 4 секунды мир "пере собирается"), но куда он пере собирается... туда где наше внимание, а где оно??? Не прошу ответа... Оно там где нам следует быть исходя из нашего прошлого опыта + наши желания и ожидания, но не в этом суть данной статьи. А в том "Что же с этим делать?"... Несмотря на сложность вступления сами соображения до невозможности просты - просто перенастраивать на практику снова! Т.е. перенаправлять внимание снова на ту самую первоначальную осознанность (тут без кавычек слово осознанность) на момент после момента (или на сам момент - у кого как) как вы решили быть осознанными - и всё!!! Осознанность к вам вернётся на... и снова потеряется - труд неимоверный в этой перенастройке, но игра стоит свеч, поверьте! Желаю всем Воинских успехов - прогрессируйте вместе с нами!
|